太极拳“四逢”

作者：星瑞

来源：武当, 2022, (12): 10-11.

<正>太极拳“逢转必沉”“逢沉必领”“逢起必落”和“逢定必松沉”，这“四个逢”，“逢转必沉”是重点，像“逢沉必领”“逢起必落”和“逢定必松沉”都比较好理解，比较简单。一、逢转必沉我们首先搞清楚什么是转？转也就是转换，这个转换应该是包括两个方面：一个方面是步伐的转换，另一个方面是重心的转换。“沉”是什么意思？其实就是松胯下沉。我们站着不动怎么能沉呢？把“胯一松”身体就会沉。我们有的朋友会问为什么要“逢转必沉”？我们必须把它的原理弄清楚，这样对拳理的理解就会更深一步。