社会在进步，时代在发展，这是一个崭新的环境，学校对学生的教育不应当只停留在传统的应试教育当中，而应该加强学生的素质教育。如今，我国学生的身体素质逐年下降，所以在中职学校里开展中长跑训练是非常有必要的。中长跑训练可以帮助学生缓解日常学习中的压力，在不耽误学生日常学习的情况下，让学生的身体素质得到提高。但是我国目前中职校园里的中长跑训练还是存在着很多问题，其中学生的心理问题不容小觑，所以，有效的教学方法可以降低学生在中长跑训练中的消极心理上发挥很大的作用，帮助他们在体育运动中取得更大的进步。
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