<正>对项目经理而言，源自工作的常见压力包括领导对项目支持力度有限、团队成员不配合、客户过于苛责、工作量太大、技术难题得不到及时解决等。而压力又是导致项目经理不良情绪如焦虑、烦躁、沮丧、无助、愤怒甚至绝望的最主要原因。在紧张的项目环境中，很多项目经理都免不了被自己源于工作压力的不良情绪所困扰。如果项目经理不能对自己的情绪做出积极有效的管理和控制，
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