高温环境下运动脱水及补液策略

作者：王朝格; 翁锡全

来源：中国体育教练员, 2019, 27(03): 30-31.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2019.03.007

• 高温
• 运动脱水
• 热应激
• 补液

高温环境下运动可能造成机体热应激和脱水,其产生的单一或联合作用会限制运动员运动能力的正常发挥,严重者甚至引发热射病。分析高温环境下机体热应激和脱水对身体机能与运动能力的影响,从补液时间、补液量及成分、补液温度几个方面提出高温环境下运动员的补液策略。

• 单位
  广州体育学院