专家坐诊

作者：刘医; 黄海涛

来源：羽毛球, 2018, (01): 90-91.

<正>腕关节的养护,需减少"损伤"动作上月为了准备比赛,球打得有些多,然后右手(惯用手)小拇指一侧的腕关节会在旋腕发力时疼痛,但也不是不能忍。请问这是伤到了吗?如何预防?(Hi_叫我老纯洁)根据您的描述,主要考虑是腕部三角软骨盘损伤。这是羽毛球运动中的常见损伤之一,您的疼痛症状不是特别严重,看来损伤应该不是很严重,可能是急性的,也可能是慢性损伤导致。