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摘要
亚健康即是处于健康和疾病之间,亚健康状态广泛存在于我们身边,据相关前瞻性研究显示,全球人口中亚健康群体占据7成以上,而真正健康的仅仅占据1成不到,并且被称作是严重危害人类健康的重要危险因素,因此,正确认识亚健康状态并予以干预,降低各类病症的发生具有重要的现实意义。中医食疗药膳不仅能够帮助患者祛除疾病,还能够帮助健康群体延年益寿,滋补保健。中医食疗药膳在中医理论指导下,以随症治之的思想,利用药物、食物精心制作药膳,有助于纠正机体亚健康状态,平衡机体升降出入、阴阳气血,保障人们身心健康,远离亚健康状态。
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