在中学健美操队训练计划框架下，本文结合中学生身心发展特征与规律，将形体训练内容相对独立的融入中学健美操队训练体系当中。研究发现，将形态训练内容引入中学健美操队，是可行的。同时，本文探求形体训练在中学健美操队训练中的应用策略。研究认为，中学健美操队教练可以通过形体训练与体能训练、心理训练融合等策略发挥形体训练在健美操训练中的应用价值。
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