浅议中长跑运动中“极点”的产生与克服

作者：刘静

来源：搏击(体育论坛), 2012, (02): 61-62.

DOI：10.13293/j.cnki.tylt.001106

• 运动员
• 中长跑
• “极点” athletes middle and long distance run the "pole"

在中长跑运动项目中,一些运动者经常会遇到"极点"的现象,我国要想提高学生的身体耐力素质,就要发展好中长跑这个项目,就必须克服好"极点"现象,每个教师和学生都要了解"极点"产生的原因和掌握克服"极点"的方法和措施。只有处理好这个问题,我国的中长跑项目才能得到进一步的发展,才能提高学生的耐力素质。文章针对中长跑运动过程中出现的"极点"现象产生的原因和克服的方法进行分析,为促进我国中长跑运动项目的进一步发展提供一些参考建议。

• 单位
  吕梁学院