<正>人体寿命的长短与精气的盛衰有关,而衰老或未老先衰则是由于先天不足或后天失调所致。衰老是指随着年龄的增长而产生的一系列解剖、生理学方面退行性改变,其发生和发展,除与自身生理因素有关外,也与环境因素、生活方式、身体素质、精神因素有关。抗衰老,就是要在衰老未到之前或在其发展过程中,采取多种综合措施,推迟其发生、发展,从而达到身心健康,延年益寿的目的。
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