力量素质是人们进行各项体育运动的基本素质之一,力量素质很好地体现了运动员的体能素质和身体素质。对于初中女足运动员来说,力量素质的加强是必不可少的,要想进一步提高女足运动员的成绩,就要求老师在平时的训练过程中,重视对运动员力量素质的实践练习方法,这样才能有效保持运动员在运动状态下的最佳状态,从而能够帮助运动员最大限度发挥自己的运动能力。
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