如何治愈过往创伤，成为明朗幸福的自己

作者：王芳

来源：大众心理学, 2021, (11): 48+22.

• 活在当下

通常我们在说及一些过往中不痛快的回忆时,会用"阴影"称之。比如,我们会说,"那件事是我一生的阴影",或者"这事是我的心结,我尚未能走出",可见人们对阴影并不喜欢,甚至时常回避。阴影通常是我们内心中被压抑而没有被显现出来的部分,包括人的动物性。瑞士心理学家、精神病学家卡尔·荣格指出,由于阴影会迫使人们去做那些通常人们并不允许自己去做的事情,

• 单位
  华东师范大学