本文主要分析优化不同类型教材的练习密度,并探索出以下4个有效策略:教学语言的精讲多练、教学方法的创新、教学组织的严密、体育骨干的引领来阐述体育教学中怎样提高练习密度,让学生更多地参与练习,进一步提升学生学习的积极性,提高体育课堂教学的质量,让学生身心受益。