循序渐进加强接力跑传接练习

作者：宁亚凡

来源：田径, 2023, (07): 10-12.

<正>“田径是运动之母”，径赛是田径运动的主体，而跑又是径赛运动中的重中之重。跑步是综合性的全身运动，可以发展锻炼者的力量、速度和耐力等，更可以使心肺功能得到健康发展。初中生正处于身体发育的敏感时期，需要通过体育运动来发展各项身体素质和身体机能，应该充分重视并利用跑的锻炼方式。接力跑是一种团队协作型的快速跑，更能激发学生锻炼的兴趣，提升学生锻炼的积极主动性。因此，在教学过程中，应该抓好接力跑教学，发展学生接力跑的运动能力，促进学生通过接力跑进行体育锻炼。