<正>抑郁症是全球一种常见的精神障碍性疾病,其特点是缺乏积极的心态,持续性的情绪低落,以及一系列相关的认知、身体和行为症状,也是导致自杀率不断上升的重要原因之一,给个人、家庭和社会造成的巨大负担。世界卫生组织预测,到2030年,抑郁症将成为世界第一负担疾病。运动疗法作为一种能有效缓解抑郁症的健康疗法正受到越来越多的关注,
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