高中田径短跑项目中的力量训练教学探索

作者：万琳

来源：学苑教育, 2021, (06): 77-78.

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短跑运动对学生力量基础有特定要求,教师展开对应的教学调查,对学生力量训练做系统设计,能够有效提升教学适配性。短跑运动需要有起动力、反应力、爆发力、协调力的支持,教师积极推出力量训练,其针对性会更高,学生从训练中获得的力量成长会更为显著,同时促进其身心健康指数的发展。