青少年自由式摔跤项目的有效训练探究

作者：白立峰

来源：体育风尚, 2019, (06): 26.

• 青少年
• 自由式摔跤
• 有效训练方式

自由式摔跤与传统摔跤方式的区别就在于自由式摔跤方式具有灵活性,对肢体动作没有过多的硬性要求,更加注重于技巧性。因此,比赛过程容易吸引观众的眼球,目前,自由式摔跤项目越来越受到青少年的喜爱。本文就主要针对青少年群体,分析自由式摔跤项目训练注意事项以及有效训练方式。