语言是一个系统,外语教学与应用也是一项系统工程。本文从系统科学理论出发,自建2010—2019年新日语能力考试一级试题阅读文本语料库,分析实意词词频历时变化,以期通过语言研究实现外语课堂教学与外语应用的整体优化。研究发现:阅读词汇量在不断更新和扩大;语篇中各类实意词出现频率中度相关,共现概率较高。因此,在学习真题词汇时应系统地结合历时性素材进行词汇及例句的补充说明,使低频词汇转化为高频词汇形成长时记忆;建立词汇—语篇联动系统,提高词汇出现率和复现率,使教学与能力培养有机结合。