巧用穴位，清热解暑

作者：萱同

来源：祝您健康, 2022, (06): 21-23.

<正>四季养生，就是要按一年四季气候的阴阳变化规律与特点以调摄人体，健身防病，以达身体健康、延年益寿之目的。这是祖国医学中顺应自然、养生保健的重要养生方法。正如《黄帝内经·灵枢》“本神篇”指出，“智者之养生也，必顺四时而适寒温”，强调必须加强人体适应自然变化的能力，利用自然的有利因素、改造与抵御自然的不利因素，以保证人体的身心健康。