武术的“力与劲”之迷雾解码

作者：陈寿云

来源：当代体育科技, 2018, 8(09): 170.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.09.168

• 力
• 劲
• 劲力
• 迷雾
• 解码

"劲力"是中国武术技术的精华,"劲力"也是中国武术技术的核心,没有了"劲力"的华彩篇章,中国武术的博大精深,将暗淡许多;中国武术的养生梦想也只是痴人说梦。通过研究认为:"力与劲"是一个动作的两个端点:始动称"力",动止称"劲"。"力与劲"原本就是一对孪生兄弟,只是武术活动中的习惯称谓而已,一定要区分它们,那就是"劲"是"力"的技巧运用结果;"力"是本源,"劲"是结果。一个武术动作就是根据"劲"(动作的要求)而做出的"力"上的调配,包括力的大小,方向,作用点。在力量的调配过程中,因核心力量的使用特点而分内家和外家。在内家拳中,增加运用了腹式呼吸而形成的"气沉丹田"或"核心力量"的运用,提高了人体整体力量,从而体现了"内劲"的存在,从技术上认为:内劲不是神秘而很难修为的技术,内劲就是最大的整劲的基础。

• 单位
  福建警察学院