<正>健美操非常受广大学生的喜爱,其原因它具有健身性和娱乐性。学生们在富有乐趣、丰富多彩的的健美操运动中既锻炼了自己的身体,同时也促进了心理素质的提高。可见,健美操锻炼具有"双重功效"这一点正被专家学者们的现代体育科学研究所证实。本文通过健美操对高校学生身心影响的研究,以期为高校学生有利于身心健康发展的方法,同时也通过此调查也为健美操教学方法的改进提供参考依据和帮助。
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