大学生职业生涯适应力的提升对其未来就业和职业发展有着重要意义。就业市场人职匹配度不高、大学生生涯规划意识不强及科学的就业观没有完全确立是独立学院大学生职业生涯适应力提升过程中面临的几大问题。文章建议独立学院应当帮助大学生树立积极心态,使其从容应对职业生涯发展,提高其对职业生涯的关注度,提升大学生对自我和环境的认知水平,以便把控职业生涯发展。