针对当前部分学生存在意志力薄弱、心理承受力差等问题,在体育教学中探讨了情绪宣泄法、快乐教学法、情境转移法、合作竞争法和极限挑战法等挫折教育方法,并提出创设丰富情境、还原生活案例、合理设置目标和加强师生交流等一系列举措,有效改善了学生心理状态,引导学生更好地实现情绪控制.