高校体育运动爆发力训练方法探析

作者：王芳

来源：当代体育科技, 2021, 11(15): 45-51.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2009-1579-4834

• 高校
• 体育运动
• 爆发力
• 训练方法

体育运动与国民素质教育密切关联,随着互联网与信息技术的快速推广应用,现代高校中的学生能够在虚拟的游戏世界中参与各项体育竞技,并从中获得角逐胜利的喜悦感与游戏本身带来的乐趣。而这种体育运动的虚拟化趋势,在很大程度上也减少了学生在现实中的运动需求与兴趣。由此造成的直接后果是体能下降、运动速度变慢、身体素质整体下降。因此,在新的发展阶段,需要重视高校体育运动的教育教学工作,增强对相关核心指标的训练与培育。该文以此为出发点,先对高校体育运动爆发力训练的意义与作用进行简要说明,然后从训练方法的角度对其展开具体探讨。

• 单位
  晋中职业技术学院