中小学教师负担过重，既影响教师的身心健康，又有损教育教学活动的质量。基于社会时间结构的视角，探析教师的日常工作状态，发现教师工作节奏快、工作密度大、工作时间长、工作体验差。进一步反思教师所面临的时间困境，时间失德使教师陷入压力化生存，时间规训造成教师主体性缺失，时间侵占引发教师公私边界模糊，时间挤压导致教师精神生命枯竭。为切实减轻教师的工作负担，应回归时间道德，营造适人工作节奏；重塑时间制度，保障教师主体地位；厘清时间边界，明确教师职责范围；注重时间留白，促进教师自我完善。
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