多方向移动训练对10～12岁学生灵敏素质影响的实验研究

作者：闵笑

来源：体育视野, 2022, (02): 125-127.

• 多方向移动训练
• 灵敏素质
• 学生

文章运用对比实验法、数理统计法、文献资料法等研究方法，对淮安市淮安区横沟小学五年级的40名学生进行了为期8周的灵敏素质训练，对比分析了多方向移动训练与传统移动训练方法对10～12岁学生的灵敏素质产生的影响。研究结果表明，多方向移动训练与传统移动训练均可显著提高10～12岁学生的灵敏素质，但多方向移动训练对10～12岁学生灵敏素质的提升效果优于传统移动训练。