时代进步使得人们更加重视体育锻炼,全民健身。羽毛球作为一项老少皆宜的运动,拥有许多爱好者,但羽毛球技术复杂多变,对抗中很容易受伤。所以体育锻炼提倡科学锻炼,运动时思想上和身体上均要做好准备,采取正确的锻炼方法,避免为自身带来一些不必要的损伤。本文对羽毛球运动中常见的损伤进行探讨,并提出一些预防对策,希望有助于广大羽毛球运动爱好者有所帮助,科学锻炼。
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