有氧运动可显著改善认知障碍老年人的思维能力

作者：王丽

来源：海南医学, 2018, 29(24): 3400.

<正>近期,Blumenthal等在《American Academy of Neurology》上发表的研究表明:有氧运动(如步行或骑自行车35min,每周3次)可显著改善认知障碍老年人的思维能力。且经过6个月的运动锻炼后,参与者的思维测试成绩相当于逆转了近九年的衰老!