核心力量训练对铅球运动员竞技能力的影响

作者：肖和伟; 周龙源

来源：体育科技文献通报, 2016, 24(09): 47-48.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.09.024

• 生物力学
• 铅球运动员
• 核心
• 力量训练

核心力量训练在竞技体育训练中吸引了很多教练学者的目光。本文以某体院田径队的5名男子铅球运动员为研究对象,进行为期16周的核心力量训练。通过生物力学等方法分析核心力量训练对被试运动技术与运动成绩的影响,以期为广大教练员在铅球运动员的体能训练中提供参考。

• 单位
  广东石油化工学院高州师范学院