足球耐力训练既是基础性的训练,也是关键性的训练,其耐力素质的高低也直接影响着球员技术的发挥。因耐力训练本身会对球员的身体器官、体能等方面造成极限性的痛苦,因此,教练需要借助一定的科学化的训练技巧,来激发、稳定与提高球员的耐力训练热情,本文针对足球运动中的耐力技巧展开研究,根据耐力在足球中的重要性研究认为,并提出了相应的训练方法,研究认为通过竞赛性训练、结合性训练、花样娱乐训练等耐力训练技巧,可以有效提高球员耐力素质使其足球技战术可以得到充分良好的发挥。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
