文章采用文献资料法、问卷调查法等研究方法,研究山东师范大学大学生的运动减肥现状。研究发现,大学生运动减肥成功与否一方面在于其是否有足够的运动兴趣,另一方面在于其是否以科学理论知识作为指导。基于调查结果,文章认为大学生应该多参与、多接触不同的体育项目,培养对体育运动的兴趣,同时要不断学习相关知识,科学地进行运动,选择适合自己的运动方案,以实现运动减肥的目标,提高身体素质。
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