网球运动的体能特征和训练原则

作者：王梦轶

来源：当代体育科技, 2018, 8(33): 50.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.33.047

• 网球
• 体能特征
• 体能训练

网球是隔网运动项目中最为激烈、耗时最长的项目之一,其对于运动员的体能要求极高,体能储备的好坏往往主导着一场比赛的走向,体能训练的重要性可见一斑。但网球运动员在进行体能训练时也不可急于求成,要充分考虑网球运动的专项特征,只有这样才能有的放矢,快速高效的提升运动员的各项素质,进而提升自身的运动水平。

• 单位
  重庆邮电大学