功能性训练在高中体育生训练中的实施

作者：陈永钢

来源：西部素质教育, 2022, 8(05): 106-108.

DOI：10.16681/j.cnki.wcqe.202205033

• 高中体育生
• 功能性训练
• FMS

为了增强高中体育生身体素质，文章首先对核心概念进行了界定，然后论述了功能性训练在高中体育生训练中的实施，最后分析了功能性训练对高中体育生FMS结果的影响。