你那么追求状态，难怪你学习不好

作者：付洋

来源：中学生博览, 2023, (09): 79.

<正>我高二了，状态一直不太好，每天都在忙,但都不知道忙了些什么，学习效率也很低。周末玩手机，本想玩几分钟放松一下，结果一玩就是大半天，剩下的只有满满的空虚和负罪感。晚上睡得也非常不好，不想再继续下去了，我该怎么办？洋姐说：你所说的不太好的状态，是指学习的时候感到痛苦无聊，大脑兴奋不起来。而你追求的好状态，一定是在学习的时候内心里充满愉悦，轻松又充实，对于未来和考试成绩有相当的确定感。