运动加压装备增强足球运动员力量素质的可行性研究

作者：谢承红; 胡京生

来源：辽宁体育科技, 2013, (03): 92-94.

DOI：10.13940/j.cnki.lntykj.2013.03.007

• 加压
• 足球运动员
• 力量训练

采用文献资料法对运动加压装备增强足球运动员力量素质的可行性进行研究,结果显示:赛前应用加压运动仪进行力量训练具有低负荷、短时间、短周期提高肌肉力量的作用;赛场上内穿加压护腿、赛后着装加压及膝长袜有保持及快速恢复肌力的功效。

• 单位
  沈阳体育学院