本文在追寻"适合的教育"主题活动的引领下,以跳远—腾空步技术为例,分别从教学目标、教学过程中的趣味热身、"圆与方"队形的利用、信息技术参与教学反馈的运用以及"课课练"游戏等方面进行恰当的改进,并详细阐述了改进的理由。