高中体育备考心理训练探讨

作者：曹燕云

来源：新课程导学, 2021, (20): 59-60.

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考前心理素质的训练,对于提升考试成绩至关重要。从影响高考体育成绩的因素来看,身体素质、技战术水平、心理素质等都很重要,而心理训练往往被忽视。在高中体育教学中,笔者加强学生心理承受力训练,通过自我暗示、模拟训练、心理调节、情绪控制等活动,促进考生形成良好的心理状态,为取得优异成绩夯实心理基础。