四季拳是山东地域文化的典型代表。文章以无棣四季拳为研究对象,运用SWOT方法,采用文献资料法、逻辑推理法、访谈法等研究方法,深入分析无棣四季拳发展的优势、劣势、机遇和威胁,进而提出无棣四季拳发展需要创造发展环境、转变传承方式、改变传承理念及相关保护对策的建议。