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摘要
目的 探究与分析适度抗阻肌肉力量训练治疗绝经后老年骨质疏松的效果。方法 选取新疆维吾尔自治区人民医院自2019年8月至2020年10月收治的绝经后老年骨质疏松患者110例，采取随机数字表法将其分为对照组与观察组，各55例。对照组给予常规干预，观察组在对照组的基础上加用适度抗阻肌肉力量训练，两组均连续训练16周。比较两组干预后疼痛程度的差异，比较两组干预前后骨密度、平衡功能及生活质量评分。结果 对照组最终纳入51例，观察组最终纳入48例。干预后，两组腰椎(L2～L4)、髋关节、股骨颈的骨密度及生理功能、生理职能、躯体疼痛、总体健康、活力、社会功能、情感职能、精神健康评分均高于干预前，且观察组高于对照组，差异有统计学意义(P <0.05)。干预后，两组睁眼自然站立、闭眼自然站立、睁眼足垫站立、闭眼足垫站立值均低于干预前，且观察组低于对照组，差异有统计学意义(P <0.05)。观察组的疼痛程度低于对照组，差异有统计学意义(P <0.05)。结论 适度抗阻肌肉力量训练应用于绝经后老年骨质疏松患者中可有效提高骨密度，缓解疼痛程度，改善患者的关节功能，促进提升生活质量。
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