如今国家对中职教育事业不断加大扶持与帮助,这给内部体育教育工作提出愈加严格的要求。在此期间,为了顺利落实中职体育教育发展的全新目标和教学任务,就必须尽快理清拓展训练妥善应用到中职体育教育中的方法。只有这样,才能够在迎合最新人才培养标准和学生实际要求的基础上,全面完善中职生的身心素养。本文则旨在客观强调拓展训练的概念和影响意义基础上,探讨其在现代中职体育教育中的有效应用方式。