训练强度对武术运动员爆发力的影响

作者：李雪梅

来源：拳击与格斗, 2023, (10): 22-24.

<正>爆发力在武术运动中起着重要的作用，它不仅可以决定运动员在比赛中的表现，而且能对其自我防卫能力产生影响。然而，目前关于训练强度对武术运动员爆发力的影响的研究仍相对缺乏。通过深入研究训练强度对爆发力的影响，可以为武术运动员的训练提供科学的依据和指导。因此，文章从训练强度的角度来分析其对武术运动员爆发力的影响，并尝试提出多样化的训练方式以进一步提高运动员的爆发力水平。希望该研究的结果有助于指导武术运动员制订训练计划，并为相关领域的研究提供新的视角和理论支持。