核心稳定性训练结合深部肌肉放松训练对慢性下背痛的疗效研究

作者：张卉; 徐会慧; 韩彦霞; 陈子嫣

来源：中国老年保健医学, 2020, 18(05): 8-10.

• 核心稳定性训练
• 肌肉放松训练
• 下背痛

目的观察核心稳定性训练结合深部肌肉放松训练对慢性下背痛患者疗效的影响。方法选择2017年1月至2019年1月于北京小汤山医院就诊的112例下背痛患者,将患者随机分为治疗组和对照组,每组56例。对照组给予常规腰背肌体操训练,治疗组给予核心稳定性训练联合深部肌肉放松训练,干预疗程均为8周。两组在治疗前、治疗8周后均进行疼痛评分(VAS)、Oswetry功能障碍指数问卷表(ODI)、躯干关节活动度(ROM)等评价量表进行评估,比较康复治疗前后的指标变化。结果与治疗前相比,两组干预治疗后的VAS、ODI、ROM值均显著变化(P<0.05),两组患者干预后症状均改善;经过8周的干预,治疗组的VAS、ODI、ROM值与对照组比较均显著差异(P<0.05),说明治疗组患者症状改善更明显。结论核心稳定性训练结合深部肌肉放松训练显著改善患者慢性下背痛。

• 单位
  北京小汤山医院