五小时法则

作者：小雪

来源：企业管理, 2023, (12): 106.

<正>你有没有这样的感觉：一天下来总觉得时间不够用，好像少了几个小时。事实上，在白天工作和晚上睡眠之余，绝大多数人每天只有大约9小时的空闲时间。如何分配时间是决定空闲时间多少的一个重要因素，而每个人使用空闲时间的方式也不尽相同，这决定了一个人的成功与否。