足球训练对初中生的灵敏、协调、心肺功能的影响

作者：任强; 房冬梅^*

来源：体育世界(学术版), 2020, (03): 217-218.

DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2020.03.136

• 长期规律性足球训练
• 灵敏
• 协调
• 心肺功能

目的:研究长期规律性足球训练对初中生的灵敏、协调、心肺功能的影响。方法:选取徐州市科技中学初二足球队中从事1年以上,每周进行至少5次训练,每次时间2h以上的长期规律性足球训练的20名男生作为实验组,选取徐州市科技中学初二(3)班除体育课外无其他长期规律性运动训练的20名男生作为对照组,通过立卧撑测试、左右击脚跳测试、台阶测试分别采集实验组和对照组的实验数据,实验数据运用SPSS24统计学软件进行分析。结果:实验组男生的灵敏、协调、心肺功能数据均比对照组男生的灵敏、协调、心肺功能数据要极其显著。结论:因此,通过长期规律性足球训练可以使初中生的灵敏、协调、心肺功能得到极其显著的增强。

• 单位
  江苏师范大学