网球运动员的核心力量及其训练措施探析

作者：李建华

来源：当代体育科技, 2019, 9(35): 229-230.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.35.229

• 网球运动员
• 核心力量
• 训练措施

核心力量在竞技体育领域属于一种比较新颖的理念,能够在一定程度上决定运动员在移动与挥拍过程中身体姿势的稳定性以及技术动作的协调性,是确保运动员稳定发展自身技术的基础和前提。本文从核心力量的概念以及价值出发,就网球运动员核心力量训练措施进行了分析,希望能够为网球运动员的训练提供一些参考和借鉴。