浅析训练青少年赛艇运动员耐力的有效方法

作者：吴建芳

来源：体育风尚, 2018, (12): 62.

• 赛艇运动员
• 青少年
• 速度耐力
• 力量耐力
• 训练

赛艇运动是一项以速度耐力、力量耐力为主导的体育项目之一。赛艇运动员在具备基本身体素质、运动技术的基础之上,还需要运动员必须具备较高的耐力,以保障其在比赛过程中能够具备良好竞技能力。因此,如何提升青少年赛艇运动员的耐力,也自然成为了教练员所关注的焦点课题。本文就青少年赛艇运动员耐力训练的有效方法进行系统阐述,以期为提高我国青少年赛艇运动员的耐力方法提供更多的借鉴与参考。