拓展训练是一种与传统学习与训练方法不相同的学习训练方式,是对传统方式的完善和改进,其对于大学生心理健康和社会适应能力的发展与提高具有重要作用,并且与素质教育发展要求相符合。为此,本文深入探究了高校体育教学拓展训练开展的可行性与具体实施过程。