本文在论述肌肉发力方式如何运用在摩登舞中之前，先表述了肌肉发力原理，以期读者较为快速理解本论题的内容。研究过程中按照肌肉发力方式在无移动动作中对于基本框架和造型动作的运用；而在移动动作中，分大幅移动和小幅移动两方面，更加具体地展现课题研究的内容，最后从错误发力导致的情况进行分析，全文始终以三种肌肉发力方式在摩登舞中运用为重要依据。
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