<正>问：很多书中都提示做体式的时候要感觉身体里能量的流动，一直不很理解，什么是能量的流动？是否是气息的流动？答：能量流动这个词应该是借用了英文的表达，重在叙述体式练习过程中的身体感受。这里有两个概念需要理清楚，一个叫energy （能量），一个叫flow（流动）。瑜伽中谈到的能量，在传统中，由梵文prana（普拉那）来表示，流动则代表一种顺畅和通达、源源不断的状态。
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