<正>霜降节气至，预示着天气渐冷，开始降霜。霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。古人认为，霜降时节“气肃而霜降，阴始凝也”“气肃而凝，露结为霜矣”。此时天渐寒，霜始降，秋风急，木叶黄，大自然之阳气逐渐收敛并藏匿起来。秋冬过渡之时，导引、养生、保健的重点也应从养肺逐渐过渡到补肾，以与天地之气相应。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
