以河南省高校知识女性群体为研究对象,通过对研究对象对健康概念的认知度、自身健康状况的自我评价、健康锻炼态度的调查、各年龄段健康状况以及不同年龄段锻炼的理想度的调查统计,针对该群体在健康锻炼方面存在认识程度上差异、亚健康状态人数居多等问题,提出了一些合理化建议.